Wer kennt nicht die Situation? Da sagt Dein Lebenspartner, den Du über alles liebst, nur ein einziges „falsches Wort“, und Du gehst an die Decke. Er hat genau den Knopf bei Dir gedrückt, der Dich explodieren läßt. Oder Du regst Dich über Dich selbst, Deinen Chef oder Deine Kollegen auf, ohne genau zu wissen, warum das in dieser Heftigkeit und scheinbar unangemessen geschieht.
Es sind eigene negative Verhaltensmuster, die Du irgendwann einmal gespeichert und die sich verselbständigt haben. Wie schön wäre es, ein „Gegenmittel“ einfach immer griffbereit zu haben, der Dich sofort aus Deiner negativen Befindlichkeit herausnimmt. Ein machtvolles Ankerwort, welches Du in meditativer Tiefenentspannung in Dein Unterbewußtes integriert hast, könnte Dir dabei sehr helfen.
Die vorliegende, geführte Meditation von Wolfgang T. Müller ist dazu bestens geeignet, Dein persönliches Ankerwort zu integrieren und es jedesmal automatisch auszulösen, sobald Du in eine Stresssituation gerätst, die du nicht willst.